训记APP是一款帮用户管理自己的健身情况的app，用户可以使用这款软件来记录自己的运动健身数据，同时还会自动对数据进行分析，直观的指导用户，点击下载使用吧！
软件介绍
训记app是一款专业性和针对性较强的健身软件，以为该软件的硬核，意味着该软件只钟情于猛男、硬汉，以及意志坚定之人。训记会通过用户的每日运动记录，单独生成一份用户独有的个人健身报告，包含用户的身体现状、健身的推荐强度、推荐的健身方式以及健身计划。并且会每日跟踪用户的健身习惯进行自动调整，让用户实实在在体会到要健身!就要硬核的训记!
通过课程选择训练方式
1. 综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2. 私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。
3. 随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。
根据需求制定锻炼计划
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。
怎么添加自定义动作
1、用户打开训记app，进入训练首页，点击动作;
2、打开锻炼动作，用户可以看到很多不同的运动动作，点击右上角“+”，下拉里选择新增动作;
3、进入新增动作页面，用户输入动作名称，选择类型、分类、部位等，点击右上角保存;
4、在动作页面中左侧肌肉部位栏下拉至自重，点击添加自定义动作;
5、选择添加自定义动作或新增超级组，然后同第三点输入动作信息保存即可。
小编点评
训记app是一款专业性和针对性较强的健身软件，通过记录用户的运动数据并生成个人健身报告，让用户了解自身身体现状，并提供合理的健身推荐。同时，该软件还具有综合热身、训练、拉伸等功能，为用户提供科学的训练过程。此外，训记app还支持离线训练和收藏功能，满足不同场景下的健身需求
更新日志
7.0.74版本
1、新增了手表独立模式
2、改进了日历中，每个月的选取
3、新增了每次训练的热量估算
